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Sentiero del Dharma/Agartha

Informazioni dettagliate

Corsi Yoga al Centro Agartha di Ancona
Lunedì e venerdì dalle ore 17,30 alle 18,30 o dalle ore 18.45 alle 20.
Via Tavernelle, 109 - Ancona
Come stare bene con noi stessi nella vita moderna, Sconfiggere stress ed ansia. Potenziare le difesse Immunitarie.
Recuperare calma e armonia.
Insegnante Silva Giavatto.
Tipo:Corsi
Metodo:In aula
Durata:12 Ore
Titolo riconosciuto:Yoga in Ancona
Requisiti:nessuno. È adatto a tutte le età e non necessita di allenamenti particolari, riuscendo a soddisfare molti bisogni differenti.
Stage:2 incontri settimanali
Studenti per classe:15

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Programma del corso

Corsi Yoga al Centro Agartha di Ancona
Lunedì e venerdì dalle ore 17,30 alle 18,30 o dalle ore 18.45 alle 20.
Via Tavernelle, 109 - Ancona
Come stare bene con noi stessi nella vita moderna - Sconfiggere stress ed ansia - Potenziare le difese immunitarie - Recuperare calma ed armonia - Insegnante Silva Giavatto.

Oggi la Scienza, dopo numerose sperimentazioni, ha reso noto che le persone che praticano lo Yoga con regolarità, sono individui molto più forti interiormente e meno soggetti ad ammalarsi, la respirazione si fa più lenta e profonda portando più ossigeno al cervello, quindi, maggior lucidità e concentrazione. Proponiamo: Corsi di Hata Yoga. Questa disciplina è mirata alla percezione e consapevolezza del corpo, finalizzata ad acquisire la coscienza del movimento, non nella massima capacità di contrazione muscolare ma, nel migliorare il movimento rispetto alla propria situazione di base, in modo dolce, termine relativo a pratiche per stati di tensione o di rilasciamento della muscolatura, della funzionalità respiratoria e del rapporto con lo spazio e con l’ambiente. E’ una pratica che esalta la sfera motoria dell’individuo rispettandone i ritmi e le possibilità, affinando la percettività corporea, la distensione psicologica e può avere un grande ruolo preventivo rispetto a condizioni di malessere. Si cerca di dare attenzione alla propria corporeità partendo da qualsiasi situazione di età, di abilità motorie, di convinzioni culturali, dando a tutti gli individui la possibilità di arricchirsi della propria corporeità attraverso le manifestazioni motorie.

Yoga Tibetano: riconosciuto come una delle discipline più complete per la salute del corpo e della mente. Le tecniche di rilassamento favoriscono la calma e l' autocontrollo. Le posizioni di equilibrio rafforzando la concentrazione, sviluppano la forza di volontà favorendo la sicurezza in se stessi. In particolare, gli esercizi fisici e mentali Tibetani: generano un’immensa e vigorosa ondata di Energia che scioglie le contratture muscolari, tonificando i muscoli e risvegliando i chakra. Poter attraverso il Respiro, scaricare le tensioni, e far fluire l’Energia Pesante dal nostro corpo.
incontri settimanal

Dove si svolge

Sentiero del Dharma/Agartha

.... DA OLTRE 20 ANNI....

Presente in Ancona dal 1994 e Primo Centro Studi di Filosofia Tibetana nelle Marche che offre la possibilità, a chi desidera farci visita, di lavorare con noi in molti modi. Le attività che proponiamo, sono il frutto di molti anni di studi e ricerche, in scuole orientali ed occidentali, alla conquista della serenità interiore, maggiore concentrazione ed indipendenza. Una costante ricerca per recuperare la Consapevolezza della propria esistenza e di risvegliare in noi la Passione e la Vitalità, sviluppando al massimo le nostre potenzialità. Proponiamo solo tematiche serie e prive di "sconfinamenti pseudo-spirituali". Tutti i percorsi che proponiamo non hanno valenza clinica né carattere psicoterapeutico, lasciamo agli esperti del settore questo delicato lavoro. Gli incontri proposti quindi, sono rivolti solo a coloro che in buona salute fisica e mentale, siano motivati da una profonda esigenza di crescita interiore. Ci dedichiamo con cura, passione e professionalità allo sviluppo, alla diffusione, alla formazione e alla pratica delle Discipline Olistiche. Al centro della nostra attenzione c’è il Benessere di ogni Essere Vivente.
Yoga, LamRim, Sciamanesimo Tibetano e Nepalese, Meditazione, Reiki Tibetano ed Occidentale, Iniziazioni a Tara, Amithayus, Amithaba, Danza Energetica e tanto ancora....

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